Etiqueta: ejercicio adaptado

Diabetes y ejercicio: Rutinas adaptadas para cada nivel de condición física en México

En México, donde la diabetes afecta a más de 12 millones de personas, el ejercicio no es solo una recomendación, sino una herramienta esencial para el manejo de esta condición. Sin embargo, muchas personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 enfrentan dudas sobre cómo iniciar una rutina segura y efectiva, especialmente si tienen limitaciones […]

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