Conoce cómo Sam Rapoport transformó su pasión por el fútbol americano en una carrera que impulsa a mujeres y niñas en el deporte, incluso en la NFL.
Rutina de barre ayuda a Hayden Panettiere a recuperarse de lesión
La actriz Hayden Panettiere comparte cómo el barre la ayudó a recuperar movilidad tras una misteriosa lesión. Consejos para personas con diabetes.
Levantar pesas en el embarazo: lo que la ciencia dice
Descubre por qué el entrenamiento de fuerza durante el embarazo es seguro y beneficioso para ti y tu bebé, según la evidencia más reciente.
9 formas de ocultar la pérdida de cabello al instante
Descubre 9 trucos de expertos para disimular el cabello fino al instante. Cortes, peinados y productos que te harán lucir una melena más densa.
Los mejores baños de pies para aliviar la fatiga, según podólogos
Descubre los baños de pies recomendados por expertos para aliviar el cansancio y mejorar la circulación en personas con diabetes.
Mujeres mayores de 50 años que ganan en culturismo
Conoce cómo el culturismo transforma la salud y autoestima en mujeres mayores de 50 años, mejorando control glucémico en diabetes tipo 2.
Cómo las mujeres pueden ganar fuerza y confianza en el gimnasio
Descubre cómo el levantamiento de pesas empodera a las mujeres con diabetes. Consejos de una experta para empezar con seguridad y mejorar tu salud.
Los rastreadores de actividad física pueden motivar o avergonzar
Estudio revela que apps de fitness pueden generar vergüenza y desmotivación. Consejos para personas con diabetes que usan monitores de glucosa.
Empecé a levantar pesas a los 57: a los 64 entreno 6 días por semana
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza transformó la vida de una mujer de 57 años. Aprende consejos para empezar a cualquier edad y mejorar tu salud.
Tus sueños no son aleatorios: esto es lo que realmente ocurre
Descubre cómo el cerebro transforma experiencias en sueños estructurados y qué revelan sobre tu salud, incluso en diabetes.
Deportes infantiles: ¿cómo recuperar el control?
La industria de deportes infantiles vale $40 mil millones. Aprende cómo proteger a tus hijos del agotamiento y la presión.
Ofertas de belleza de verano en Amazon hasta 40%
Aprovecha las ofertas de belleza de verano en Amazon con hasta 40% de descuento. Productos para el cuidado de la piel ideales para personas con diabetes.
Ropa de oficina económica para personas con Diabetes
Descubre cómo vestir profesionalmente sin gastar de más, cuidando tu salud y bienestar como persona con diabetes en México.
Los 9 mejores monitores de actividad para mujeres, probados por expertos
Descubre los mejores fitness trackers para mujeres, evaluados por editores de fitness. Encuentra el ideal para tu control de diabetes y bienestar.
Sincronizar tu rutina de skincare con tu ciclo menstrual: ¿realmente funciona?
Descubre si ajustar tu rutina de cuidado facial según tu ciclo menstrual es efectivo. Expertos explican cómo las hormonas afectan tu piel y qué hacer para el acné hormonal.
Cómo empezar a hacer ejercicio en el embarazo sin experiencia previa
Descubre cómo iniciar una rutina de ejercicio durante el embarazo de forma segura. Beneficios, recomendaciones y ejercicios clave para ti y tu bebé.
Plan de running para mayores de 40 con Diabetes
Descubre un plan de running de 4 semanas para personas con diabetes mayores de 40. Mejora tu control glucémico y condición física.
Cómo planear una we-moon: el viaje de celebración para mujeres solteras
Descubre qué es una we-moon y cómo organizar unas vacaciones para celebrar tus logros con amigas, sin esperar a tener pareja.
Ejercicios de fuerza seguros para embarazo y posparto en Diabetes
Descubre los mejores ejercicios de fuerza para controlar la diabetes durante el embarazo y posparto. Mejora tu glucosa y bienestar con rutinas seguras.
3 historias reales: rutinas de ejercicio en el embarazo no son iguales
Tres mujeres comparten cómo adaptaron su entrenamiento de fuerza durante el embarazo. Consejos reales para mantenerte activa y saludable.