Descubre cómo el jengibre puede ayudar a controlar la diabetes: reduce inflamación, mejora digestión y más. Consejos de dietistas.
Leche ultrafiltrada: el Nuevo aliado para la proteína en Diabetes
Descubre cómo la leche ultrafiltrada puede ayudarte a alcanzar tus metas de proteína sin afectar tu control glucémico. Ideal para personas con diabetes.
Una grasa común puede provocar Diabetes tipo 2, otra ayuda a combatirla
El ácido palmítico, presente en carnes y lácteos, favorece la resistencia a la insulina. El oleico del aceite de oliva la protege. Conoce cómo elegir las grasas correctas.
Frutas congeladas y verduras enlatadas: aliadas para la Diabetes
Descubre cómo las frutas congeladas y verduras enlatadas pueden ser opciones prácticas y nutritivas para el control de la diabetes en México.
¿Comes saludable? Podrías estar olvidando este nutriente para el corazón
Descubre cómo los flavanoles, presentes en frutas y té verde, protegen tu corazón y benefician a personas con diabetes. Consejos prácticos para México.
El secreto de los batidos de proteína más suaves y sabrosos
Una nueva técnica de fabricación elimina el amargor y mejora la textura de los batidos de proteína, beneficiando a personas con diabetes.
Científicos vuelven verde la lechuga roja y descubren algo sorprendente
Un estudio con edición genética en lechuga roja revela un aumento de compuestos beneficiosos. ¿Podría esto mejorar la nutrición para personas con diabetes?
Las papas fritas aumentan riesgo de Diabetes tipo 2, otras papas no
Un estudio de 40 años revela que las papas fritas elevan 20% el riesgo de diabetes tipo 2, mientras que las papas hervidas o al horno no. Descubre cómo prepararlas.
Microbios intestinales: ¿afectan las calorías que absorbes?
Un nuevo modelo revela que la microbiota intestinal puede influir en hasta 140 calorías diarias. Descubre cómo tu dieta y salud metabólica se relacionan.
Este batido de kale y coco aporta 11 gramos de proteína
Descubre cómo preparar un delicioso batido de kale y coco con 11 g de proteína, ideal para personas con diabetes. Receta fácil y nutritiva.
Jugo de tomate y soya reduce inflamación en adultos con obesidad
Un estudio muestra que el jugo de tomate y soya rico en licopeno e isoflavonas reduce marcadores inflamatorios en adultos con obesidad. Conoce los detalles.
Papas fritas y Diabetes: el hallazgo que sorprendió a los científicos
Un estudio de 40 años revela que las papas fritas aumentan 20% el riesgo de diabetes tipo 2, mientras que las papas cocidas no. Descubre cómo proteger tu salud.
Cambio de dieta de cuatro semanas podría modificar marcadores de envejecimiento en adultos mayores
Un estudio de la Universidad de Sídney sugiere que cambios en la dieta durante solo cuatro semanas pueden alterar los marcadores de envejecimiento biológico en adultos de 65 a 75 años.
Plátano en licuados reduce absorción de flavanoles de frutos rojos
Estudio de UC Davis revela que mezclar plátano con frutos rojos disminuye hasta 84% los flavanoles absorbidos. Consejos para licuados saludables en diabetes.
Legumbres y soya reducen riesgo de hipertensión hasta 30%
Comer frijoles, lentejas, garbanzos y tofu puede disminuir la presión arterial. Un estudio global revela beneficios clave para la salud cardiovascular.
Jugo de guayaba podría potenciar suplementos de hierro en Diabetes
Científicos descubren que el jugo de guayaba mejora la absorción de hierro, beneficiando a personas con diabetes y anemia. Conoce cómo incluirlo en tu dieta.
Aceite de pescado omega-3 muestra potencial contra Diabetes tipo 2
Estudio revela que el aceite de pescado omega-3 reduce la resistencia a la insulina incluso en personas no obesas. Mejora azúcar, colesterol e inflamación.
Vitamina b12 y folato: claves contra el cansancio y baja motivación
Estudio revela que niveles bajos de vitamina B12 y folato pueden causar fatiga y falta de motivación. Conoce cómo prevenirlo en diabetes.
Estudio revela que la carne de res no empeora el azúcar en sangre ni el riesgo de Diabetes
Un nuevo estudio clínico sugiere que comer carne de res a diario no afecta el control de glucosa ni la inflamación en personas con prediabetes.
Los secretos de proteína de una atleta profesional: lecciones para personas con Diabetes
Descubre cómo la estrella de hockey Casey O’Brien y una nutrióloga recomiendan consumir proteína para controlar la glucosa y mejorar la salud en diabetes.