Meditación para el amor incondicional en momentos difíciles
Aprende una meditación guiada para cultivar amor incondicional y compasión en tiempos de dificultad. Mejora tu bienestar emocional con esta práctica.
Cumpleaños gratis: promociones en restaurantes y cafeterías
Descubre cómo obtener comida gratis en tu cumpleaños en cadenas como Burger King, Starbucks y más. Regístrate en sus programas de fidelización.
El yoga y la Diabetes: beneficios más allá del estereotipo
Descubre cómo el yoga puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el estrés. Consejos prácticos para empezar.
El hogar también se cuida: 5 claves para crear espacios que favorezcan el bienestar cotidiano
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, tudepa.com comparte cinco claves para crear espacios en el hogar que favorezcan el bienestar cotidiano, desde el orden hasta la luz natural.
Desayuno sin bizcocho: nutricionista recomienda ensalada
Sandra Moñino, nutricionista, sugiere desayunar ensalada o huevos con verduras para mejorar la calidad de la primera comida y controlar la diabetes.
El sueño profundo y su impacto en la Diabetes tipo 2
Un estudio reciente vincula el sueño REM y profundo con menor riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. Descubre cómo mejorar tu descanso.
Proteína vs. sustituto de comida: ¿cuál elegir?
Descubre las diferencias entre proteína en polvo y sustituto de comida, y cómo elegir la mejor opción para controlar tu diabetes.
Médico alerta: carbohidratos tras ayuno intermitente, un error
Especialista en longevidad advierte que romper el ayuno con carbohidratos provoca picos de glucosa. Descubre qué comer y cómo afecta a la diabetes.
Nuevo tratamiento triacción logra 23% de pérdida de peso en Diabetes tipo 2
Un tratamiento experimental que combina tirzepatida con eloralintida logró 23.3% de pérdida de peso y mejor control glucémico en diabetes tipo 2, según un ensayo fase 2b.
Ayuno intermitente 8 horas: mayor pérdida de peso
Un estudio revela que limitar la alimentación a 8 horas ayuda a perder más peso que una ventana de 12 horas. Descubre cómo implementarlo de forma segura.
Alfajores de Medina Sidonia: tradición navideña y Diabetes
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El chef italiano Ciro Cristiano reinventa la pizza cuatro quesos con mermelada de tomate y fresa para hacerla más ligera y apta para cualquier época del año.
Sueño REM: clave para prevenir Diabetes y demencia
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Aceite de oliva antes de carbohidratos: efecto sorprendente
Un nuevo estudio revela que consumir aceite de oliva antes de los carbohidratos puede ayudar a controlar los picos de glucosa en sangre, incluso en diabetes tipo 2.
Fertilidad y Diabetes: el reto de los óvulos donados
Descubre cómo desafiar mitos médicos sobre donación de óvulos en mujeres negras y su relación con la diabetes. Información para pacientes en México.
Senado de EU: nuevos rostros en comités de salud
Conoce cómo los cambios en los comités de salud del Senado de EU podrían influir en políticas de diabetes y acceso a medicamentos en México.
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Un video viral cuestiona el redondeo solidario en supermercados. Descubre por qué genera debate y cómo afecta tu bolsillo si vives con diabetes.
Pyro: el método de fuerza que beneficia a diabéticos
Descubre el método Pyro, una rutina de fuerza y Pilates que puede ayudar a mejorar el control de la diabetes tipo 2. Conoce sus ejercicios y beneficios.
Confianza en la ciencia: EE.UU. supera al mundo, pero dividido
Encuesta global revela que el 52% de los estadounidenses confía mucho en la ciencia, frente al 26% mundial. Descubre las implicaciones para la salud.
Música y ejercicio: clave para controlar tu Glucosa
Descubre cómo entrenar con música optimiza tu tolerancia física, mejora la sensibilidad a la insulina y facilita el control glucémico diario.