La microbiota intestinal se perfila como un factor clave en el rendimiento deportivo, según especialistas. Dormir bien, cuidar la alimentación y favorecer la recuperación activa son hábitos que marcan la diferencia en un medio maratón.
Fitness y skincare: los aliados que no pueden faltar en tu entrenamiento
El cuidado de la piel se ha convertido en un complemento esencial de las rutinas fitness. Vaseline propone soluciones prácticas para mantener la piel hidratada y protegida antes, durante y después del ejercicio.
La salud de las madres en México también se descuida y el costo puede ser alto
Especialistas advierten que las madres mexicanas postergan su salud por atender a la familia, lo que agrava enfermedades como diabetes e hipertensión. El autocuidado, dicen, no es opcional.
27 de mayo: día del protector solar, una fecha clave para la salud de la piel en personas con diabetes
El 27 de mayo se celebra el Día del Protector Solar, una fecha clave para recordar la importancia de cuidar la piel, especialmente en personas con diabetes, quienes presentan mayor riesgo de complicaciones cutáneas por la exposición al sol.