La evidencia científica ha demostrado que la salud intestinal es un pilar del bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición. Especialistas destacan que una microbiota equilibrada influye en la digestión, el sistema inmune y el estado de ánimo.
Probióticos diarios alivian ansiedad y depresión en adultos mayores
Un estudio clínico muestra que probióticos diarios mejoran síntomas de depresión y ansiedad en adultos mayores. Conoce cómo benefician la salud mental.