El sueño de calidad es fundamental para el bienestar general, afectando todo, desde la función cognitiva hasta el control metabólico. En particular, para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla, el sueño puede jugar un papel crucial en la regulación de los niveles de glucosa en sangre. Este artículo explora cómo una buena […]
Etiqueta: dormir
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