Etiqueta: fibra

Microbios intestinales: ¿afectan las calorías que absorbes?

Un nuevo modelo revela que la microbiota intestinal puede influir en hasta 140 calorías diarias. Descubre cómo tu dieta y salud metabólica se relacionan.

25 formas de mejorar tu salud intestinal más allá del yogur

Descubre 25 estrategias efectivas para mejorar tu salud intestinal, clave en el control de la diabetes tipo 2. Consejos prácticos para México.

¿Son algunos alimentos procesados peores que otros?

Descubre cómo identificar alimentos procesados saludables para la diabetes. Guía con consejos de nutriólogos para elegir mejor en México.

El impacto de la microbiota intestinal en la diabetes

La microbiota intestinal juega un papel crucial en la regulación del metabolismo y la inflamación, dos factores clave en el desarrollo y control de la diabetes. Estudios recientes han demostrado que una microbiota desequilibrada puede afectar la sensibilidad a la insulina y aumentar el riesgo de resistencia a la insulina. Los alimentos ricos en fibra, […]

Regresa al inicio