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Dormir con el estómago vacío: clave para la calidad de vida
El psicólogo Marcos Apud recomienda cenar tres horas antes de dormir para mejorar el descanso y la calidad de vida. Descubre por…
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El truco de los chefs para que el pescado no se pegue
Descubre cómo evitar que el pescado se pegue a la sartén con el truco del papel de horno engrasado. Consejos de chefs…
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Desayuno sin bizcocho: nutricionista recomienda ensalada
Sandra Moñino, nutricionista, sugiere desayunar ensalada o huevos con verduras para mejorar la calidad de la primera comida y controlar la diabetes.
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Aceite de oliva antes de carbohidratos: efecto sorprendente
Un nuevo estudio revela que consumir aceite de oliva antes de los carbohidratos puede ayudar a controlar los picos de glucosa en…
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Pasta rosa de remolacha: deliciosa y apta para Diabetes
Descubre cómo preparar una pasta rosa de remolacha, deliciosa y con bajo índice glucémico. Ideal para personas con diabetes. Receta fácil y…
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Truco para mantener plátanos frescos 16 días
Descubre el método casero que mantiene los plátanos amarillos y frescos hasta 16 días. Ideal para personas con diabetes que buscan controlar…
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Aros de cebolla en freidora sin aceite: receta saludable
Aprende a preparar aros de cebolla crujientes en freidora de aire sin aceite. Receta fácil, saludable y apta para personas con diabetes.
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¿Cómo alimentar a un bebé para evitar infecciones?
La OPS/OMS señala que sólo alrededor del 43% de los bebés menores de seis meses en América Latina y el Caribe reciben…
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Churrocatas: el híbrido de churro y bocata que causa furor
Descubre los churrocatas, el invento malagueño que combina la masa del churro con rellenos salados y dulces. Una opción para consentirse.
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¿El mundial puede modificar hábitos que influyen en la salud?
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Las papas fritas aumentan riesgo de Diabetes tipo 2, otras papas no
Un estudio de 40 años revela que las papas fritas elevan 20% el riesgo de diabetes tipo 2, mientras que las papas…
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Cómo controlar el consumo de bebidas azucaradas para prevenir la diabetes tipo 2
Las bebidas azucaradas son un factor de riesgo importante en el desarrollo de la diabetes tipo 2, por lo que es fundamental…
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Los mejores alimentos en el supermercado para diabéticos
Para las personas con diabetes, elegir los alimentos adecuados en el supermercado es fundamental para mantener niveles de glucosa estables y una…
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Cómo la alimentación antiinflamatoria ayuda a controlar la diabetes
La inflamación crónica es un factor clave en el desarrollo y progresión de la diabetes tipo 2. Estudios recientes han demostrado que…
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Los beneficios del ayuno intermitente en personas con diabetes tipo 2
El ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia efectiva para bajar de peso y mejorar la salud metabólica, pero ¿es seguro…
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Cómo evitar la neuropatía diabética con cambios en el estilo de vida
La neuropatía diabética es una de las complicaciones más comunes y debilitantes de la diabetes, afectando hasta al 50% de los pacientes…