bienestar
Clases grupales: 4 ajustes para diabéticos
Descubre cómo aprovechar las clases grupales de ejercicio para controlar la diabetes tipo 2. Consejos prácticos para mejorar tu salud y glucosa.
Etiqueta: entrenamiento
bienestar
7 Bras deportivos de alto impacto para tus entrenamientos intensos
Descubre los mejores bras deportivos de alto impacto, probados por expertas, que minimizan el rebote y te brindan soporte para tus rutinas…
Vida saludable
Más que piernas y pulmones: el secreto para romper tu récord en el medio maratón está en tu microbiota
La microbiota intestinal se perfila como un factor clave en el rendimiento deportivo, según especialistas. Dormir bien, cuidar la alimentación y favorecer…
Vida saludable
Fitness y skincare: los aliados que no pueden faltar en tu entrenamiento
El cuidado de la piel se ha convertido en un complemento esencial de las rutinas fitness. Vaseline propone soluciones prácticas para mantener…
Salud
El verdadero motivo por el que el ejercicio te fortalece
Descubre cómo el ejercicio entrena tu cerebro para mejorar tu resistencia física, según un nuevo estudio. Claves para personas con diabetes.
bienestar
¿Un entrenamiento fácil cuenta para ganar fuerza? Expertos responden
Descubre si los entrenamientos de baja intensidad contribuyen al aumento de fuerza muscular. Consejos para personas con diabetes.