Clínica Cerebro comparte recomendaciones para cuidar la salud cerebral de los adultos mayores en el marco del Día del Abuelo, que se conmemora este 28 de agosto.
Ejercicio de fuerza: el secreto para envejecer saludable
Descubre cómo el entrenamiento de resistencia mejora tu salud, controla la glucosa y fortalece tus huesos. ¡Empieza hoy!
La sentadilla que debes hacer a diario para proteger tu cuerpo al envejecer
Descubre la sentadilla de talones elevados, un ejercicio simple que mejora equilibrio, fuerza y movilidad. Ideal para adultos con diabetes. ¡Hazla cada día!
Optimismo y Diabetes: ¿puede reducir el riesgo de demencia?
El optimismo podría reducir el riesgo de demencia. Descubre cómo aplicarlo a tu vida con diabetes para mejorar tu salud cognitiva y bienestar.
Entrenamiento con pesas reduce riesgo de muerte prematura
El entrenamiento de fuerza regular se asocia con menor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedades neurológicas.
Mujeres mayores de 50 años que ganan en culturismo
Conoce cómo el culturismo transforma la salud y autoestima en mujeres mayores de 50 años, mejorando control glucémico en diabetes tipo 2.
A los 71 soy más fuerte que nunca: trucos para entrenar de forma sostenible
Descubre cómo una mujer de 71 años transformó su salud con pesas y nutrición. Consejos para personas con diabetes que buscan fuerza y bienestar.
Nia Long y el poder de la gracia silenciosa
Descubre cómo Nia Long encarna la gracia y la resiliencia en su papel como Katherine Jackson y en su vida personal. Una lección de fortaleza para todos.
El envejecimiento no significa declive para personas con Diabetes
Estudio revela que 45% de adultos mayores mejoran cognitiva o físicamente. Descubre cómo el control de diabetes influye en un envejecimiento saludable.