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Ejercicio o siesta: aliados contra la falta de sueño
Un estudio revela que 20 minutos de ejercicio o una siesta de 90 minutos pueden proteger tu memoria tras una noche sin…
Etiqueta: memoria
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Qué factores influyen realmente en la recuperación del cerebro
La recuperación del cerebro ya no se limita a recuperar movimiento: la alimentación, la salud emocional, la memoria, la atención y el…
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Día del abuelo: 6 hábitos para cuidar la salud cerebral en el envejecimiento
Clínica Cerebro comparte recomendaciones para cuidar la salud cerebral de los adultos mayores en el marco del Día del Abuelo, que se…
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Ondas cerebrales: el motor oculto de la percepción y la memoria
Descubre cómo las ondas cerebrales viajeras influyen en tu percepción y memoria, y su vínculo con la salud metabólica y la diabetes.
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Huevos y memoria: lo que revela un Nuevo estudio
¿Comer huevos puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo? Un estudio lo sugiere. Te explicamos cómo incluirlos en tu dieta y su…
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Cannabis en adolescentes: efectos en memoria y aprendizaje
Un estudio revela que el consumo de cannabis en adolescentes puede frenar el desarrollo de la memoria y otras habilidades cognitivas. Conoce…
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Comer en ventana de 8 horas podría apoyar la memoria en mujeres mayores
Un estudio piloto sugiere que comer en un horario reducido podría mejorar la memoria y la planificación en mujeres mayores con obesidad.…
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Superagers mantienen memoria juvenil: su ADN no explica el secreto
Personas mayores con memoria excepcional no deben su agudeza a genes protectores. Factores de estilo de vida y ambiente podrían ser clave.
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Este hongo específico podría mejorar tu memoria, según estudio
Un estudio vincula el consumo de un tipo de hongo maitake con mejor memoria en adultos mayores. Conoce los detalles y cómo…
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El sueño deficiente afecta al cerebro de forma distinta según la edad
Un estudio revela que el mal sueño altera las redes cerebrales de manera diferente en jóvenes y adultos mayores. Conoce cómo proteger…
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Suplementos de aceite de pescado no protegen la memoria en riesgo de Alzheimer
Un nuevo estudio clínico muestra que los suplementos de DHA no mejoran la memoria ni previenen el Alzheimer en adultos mayores con…
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Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores
Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.
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Aprender un instrumento musical en los 70 puede proteger la memoria
Un estudio revela que tocar un instrumento musical en la vejez reduce el deterioro cerebral y mejora la memoria. Descubre cómo aplicarlo…
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Cafeína revierte problemas de memoria por falta de sueño
Estudio revela que la cafeína restaura la memoria social dañada por la privación del sueño. Conoce cómo este hallazgo podría ayudar a…
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Bloquean proteína clave para restaurar memoria en alzhéimer
Científicos descubren que inhibir la proteína PTP1B mejora la memoria y reduce placas cerebrales. Relacionado con diabetes y obesidad.
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Estos adultos mayores de 80 años tienen memoria de 50: el secreto de los SuperAgers
Descubre cómo los SuperAgers mantienen una memoria excepcional y qué hábitos pueden ayudarte a proteger tu cerebro, especialmente si vives con diabetes.