El regreso a clases implica retomar rutinas, y una de las más importantes para la salud de niñas, niños y adolescentes tiene que ver con el cuidado de la espalda. En este contexto, Shriners Children´s México hace un llamado a las familias para adoptar hábitos saludables desde el inicio del ciclo escolar, prestando especial atención al peso de las mochilas.

De acuerdo con el comunicado emitido por la institución, una mochila no puede pesar más del 10% del peso corporal de una niña, niño o adolescente. Superar este límite puede representar un riesgo para la salud de la columna vertebral, por lo que la recomendación cobra especial relevancia en esta temporada.

Shriners Children´s México brinda atención ortopédica especializada a niños, niñas y adolescentes con trastornos de columna y escoliosis. Es por esta razón que la institución invita a tener un regreso a clases saludable y a adoptar buenos hábitos que contribuyan al bienestar de los menores.

La institución compartió una infografía con algunos detalles sobre el cuidado de la espalda en este regreso a clases, con el objetivo de que padres, madres y tutores cuenten con información útil para prevenir molestias o lesiones. La recomendación principal es vigilar que el peso de la mochila no exceda el porcentaje señalado, así como estar atentos a cualquier señal de malestar en la espalda de los menores.

Con esta iniciativa, Shriners Children´s México busca generar conciencia sobre la importancia de la salud ortopédica desde edades tempranas, especialmente en un momento del año en el que el uso de mochilas y útiles escolares se vuelve parte de la rutina diaria.