En México, más de 37 mil personas fallecieron por enfermedades vasculares cerebrales en un año y 1.3 millones viven con este padecimiento. El 90% de los casos neurológicos puede prevenirse, según un comunicado en el marco del Día Mundial del Cerebro.
Cómo mantener el ejercicio sin depender solo de la fuerza de voluntad
Descubre cómo el disfrute y el apoyo social son clave para mantener una rutina de ejercicio en diabetes. Consejos prácticos para México.
¿El mundial puede modificar hábitos que influyen en la salud?
El Mundial 2026 podría modificar hábitos cotidianos como el sueño, la alimentación y la actividad física, con efectos acumulativos en la salud de la población mexicana, donde el 75% de los adultos vive con sobrepeso u obesidad.
8 hábitos que reducen el riesgo de Diabetes tras la menopausia
Un estudio revela que seguir los hábitos del corazón Life’s Essential 8 reduce hasta 57% el riesgo de diabetes tipo 2 en mujeres posmenopáusicas.
Baños diarios y resiliencia: claves para controlar el estrés en Diabetes
Descubre cómo hábitos como el baño nocturno y la resiliencia ayudan a reducir el estrés, mejorando el control glucémico en diabetes tipo 2.
CROC presenta su plan preventivo de la salud con énfasis en diabetes y enfermedades crónicas
La CROC presentó su Plan Preventivo de la Salud en la CDMX, con énfasis en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes y los padecimientos cardiovasculares, mediante hábitos saludables y chequeos médicos permanentes.
Rutinas matutinas para mejorar el control glucémico y la salud metabólica
Descubre cómo una rutina matutina estructurada puede optimizar tu ritmo circadiano, mejorar el control de la diabetes y potenciar tu bienestar diario.
Cómo monitorear tu Glucosa correctamente: Tips para el día a día que transformarán tu control de la Diabetes en México
El monitoreo de glucosa no es solo un acto mecánico de pinchar el dedo y leer un número. En México, donde la diabetes afecta a más de 12 millones de personas según la ENSANUT, este ritual diario se convierte en una herramienta de empoderamiento, un diálogo constante con tu cuerpo que puede marcar la diferencia […]
Vasos desechables liberan microplásticos en tu bebida: cómo proteger tu salud si tienes Diabetes
Imagina esta escena: es una mañana ocupada, tienes prisa por llegar al trabajo o a una cita médica, y decides comprar un café para llevar. Para las personas que viven con diabetes, esta rutina puede ser común, especialmente cuando se necesita un impulso de energía o se busca una bebida caliente que no altere significativamente […]
Manejo integral de la diabetes: alimentación, ejercicio, sueño y salud mental
El tratamiento efectivo de la diabetes mellitus —ya sea tipo 1 o tipo 2— no puede reducirse únicamente a la toma de medicamentos o la aplicación de insulina. Aunque los fármacos son herramientas fundamentales para el control glucémico, la verdadera base del manejo exitoso está en un enfoque integral que atienda la salud de la […]
Diabetes tipo 2 en jóvenes: ¿por qué va en aumento y cómo prevenirla?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica caracterizada por una alteración en la forma en que el cuerpo regula y utiliza la glucosa (azúcar) como fuente de energía. A diferencia de la diabetes tipo 1 —que se presenta comúnmente en la infancia o adolescencia y es de origen autoinmune—, la tipo 2 se desarrolla […]
Cómo el sueño afecta el control de la diabetes
El sueño desempeña un papel crucial en el control de la diabetes. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño puede alterar los niveles de glucosa en sangre, reducir la sensibilidad a la insulina y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Cuando una persona no duerme lo suficiente, el cuerpo libera más […]