Un compuesto de la fibra, el butirato, reprograma las células del intestino para reducir la inflamación. Esto podría ser clave en el control de la diabetes.
Entrenamiento de fibra: cómo aumentar tu consumo sin malestar digestivo
Descubre cómo incrementar la fibra en tu dieta para controlar la diabetes, evitar efectos secundarios y mejorar tu salud digestiva paso a paso.
Avena en altas dosis reduce colesterol LDL en síndrome metabólico
Estudio revela que dosis altas de avena reducen colesterol LDL en personas con síndrome metabólico, clave para prevenir diabetes tipo 2 en México.