La futbolista Mallory Swanson regresa a las canchas tras ser mamá y lanza una fundación. Conoce su historia de superación y propósito.
Suplementos y Diabetes: cómo evitar la desinformación en tu consulta
Expertos advierten sobre mitos de suplementos en diabetes. Aprende a distinguir información basada en evidencia y protege tu salud.
¿Comes saludable? Podrías estar olvidando este nutriente para el corazón
Descubre cómo los flavanoles, presentes en frutas y té verde, protegen tu corazón y benefician a personas con diabetes. Consejos prácticos para México.
¿El mundial puede modificar hábitos que influyen en la salud?
El Mundial 2026 podría modificar hábitos cotidianos como el sueño, la alimentación y la actividad física, con efectos acumulativos en la salud de la población mexicana, donde el 75% de los adultos vive con sobrepeso u obesidad.
Cambio de dieta de cuatro semanas podría modificar marcadores de envejecimiento en adultos mayores
Un estudio de la Universidad de Sídney sugiere que cambios en la dieta durante solo cuatro semanas pueden alterar los marcadores de envejecimiento biológico en adultos de 65 a 75 años.
Legumbres y soya reducen riesgo de hipertensión hasta 30%
Comer frijoles, lentejas, garbanzos y tofu puede disminuir la presión arterial. Un estudio global revela beneficios clave para la salud cardiovascular.
Jugo de guayaba podría potenciar suplementos de hierro en Diabetes
Científicos descubren que el jugo de guayaba mejora la absorción de hierro, beneficiando a personas con diabetes y anemia. Conoce cómo incluirlo en tu dieta.
Autodefensa es autocuidado para la salud cerebral en Diabetes
Descubre cómo la autodefensa en salud cerebral puede reducir el riesgo de Alzheimer en personas con diabetes. Consejos prácticos y prevención.
Obesidad global ya no crece al mismo ritmo en todas partes
Un estudio masivo revela que la obesidad se estabiliza en países ricos, pero sigue en aumento en naciones de ingresos bajos y medios. Conoce las implicaciones para la diabetes.
Estudio revela que la carne de res no empeora el azúcar en sangre ni el riesgo de Diabetes
Un nuevo estudio clínico sugiere que comer carne de res a diario no afecta el control de glucosa ni la inflamación en personas con prediabetes.
Nuevo estudio sugiere que el aceite de pescado podría ser dañino en ciertos casos
Un estudio revela que el aceite de pescado podría interferir en la recuperación cerebral tras lesiones leves. Conoce los detalles y recomendaciones para México.
Creatina: su poder oculto más allá del músculo en Diabetes
Descubre cómo la creatina puede beneficiar el control glucémico y la salud cerebral en personas con diabetes tipo 2. Conoce su uso seguro.
Estrés y cenas tardías: doble golpe a tu salud intestinal
El estrés crónico y cenar después de las 9 p.m. podrían dañar tu microbiota. Descubre cómo afecta a personas con diabetes.
Beneficios exclusivos para miembros de Women’s Health+ México
Descubre los beneficios de la membresía WH+ en México: entrenamientos, guías de nutrición y contenido exclusivo para controlar tu diabetes.
¿Son algunos alimentos procesados peores que otros?
Descubre cómo identificar alimentos procesados saludables para la diabetes. Guía con consejos de nutriólogos para elegir mejor en México.
Comer ultraprocesados afecta tu atención, según estudio
Un nuevo estudio revela que los alimentos ultraprocesados pueden reducir tu capacidad de atención. Descubre cómo afectan tu cerebro y qué hacer.
Beber más agua no previene cálculos renales, según estudio
Un estudio masivo revela que los programas de hidratación inteligente no reducen la recurrencia de cálculos renales. Descubre qué funciona para la diabetes.
Cómo cuidar la Diabetes: consejos para un estilo de vida saludable
Descubre estrategias efectivas para controlar la diabetes tipo 1 y 2, y mejorar tu calidad de vida.
¿Puede el agua con gas ayudar a perder peso en personas con Diabetes?
Descubre cómo el agua con gas puede influir en el metabolismo y el control de peso en personas con diabetes.
Mejorar el manejo de Diabetes a través de la alfabetización alimentaria
Descubre cómo la educación en nutrición ayuda a manejar la diabetes tipo 2 en comunidades rurales de México.