Aprende la postura del sabio Vamadeva II, un reto para abrir caderas. Conoce sus variantes y precauciones para practicar con seguridad y mejorar tu flexibilidad.
Cardióloga revela: cómo detectar una anomalía coronaria a tiempo
Tras sufrir un paro cardíaco en la cancha, la futbolista Savy King fue diagnosticada con una arteria coronaria anómala. Conoce los síntomas y cómo prevenir riesgos.
Levantar pesas en el embarazo: lo que la ciencia dice
Descubre por qué el entrenamiento de fuerza durante el embarazo es seguro y beneficioso para ti y tu bebé, según la evidencia más reciente.
Cómo las mujeres pueden ganar fuerza y confianza en el gimnasio
Descubre cómo el levantamiento de pesas empodera a las mujeres con diabetes. Consejos de una experta para empezar con seguridad y mejorar tu salud.
Cómo empezar a hacer ejercicio en el embarazo sin experiencia previa
Descubre cómo iniciar una rutina de ejercicio durante el embarazo de forma segura. Beneficios, recomendaciones y ejercicios clave para ti y tu bebé.
Descubren proteína clave en lesiones por Diabetes: cómo afecta tendones y articulaciones
Investigación revela cómo la proteína HIF1 afecta tendones en personas con diabetes. Conoce estrategias de prevención y medicamentos mexicanos.