Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a dormir mejor. Conoce los 11 recomendados por nutriólogos para un descanso reparador.
Melatonina podría reparar el ADN en trabajadores nocturnos
Un estudio sugiere que la melatonina podría ayudar a reparar el daño del ADN en trabajadores nocturnos, reduciendo riesgos de salud.