La adicción al azúcar es un problema creciente que puede llevar al desarrollo de diabetes tipo 2. Reconocer las señales tempranas y tomar medidas preventivas es fundamental para proteger nuestra salud a largo plazo. En este artículo, exploraremos cómo identificar los signos de adicción al azúcar y qué podemos hacer para prevenir la diabetes. ¿Qué […]
Guía de alimentación para controlar la glucosa en diabetes tipo 1 y 2
La alimentación juega un papel fundamental en el control de la glucosa en personas con diabetes tipo 1 y 2. Es importante elegir alimentos que ayuden a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. A continuación, te presentamos una guía de alimentación para mejorar tu calidad de vida: 1. Controla la cantidad de […]
Diabetes y dietas bajas en carbohidratos: ¿Una opción efectiva a largo plazo?
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Existen diferentes tipos de diabetes, siendo la tipo 1 y tipo 2 las más comunes. En el caso de la diabetes tipo 2, la alimentación juega un papel fundamental en el control de la enfermedad. En los últimos años, […]
Cómo la alimentación antiinflamatoria ayuda a controlar la diabetes
La inflamación crónica es un factor clave en el desarrollo y progresión de la diabetes tipo 2. Estudios recientes han demostrado que una dieta antiinflamatoria puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, beneficiando a las personas con esta condición. Los alimentos con propiedades antiinflamatorias incluyen […]