La actividad física no es solo una recomendación complementaria en el tratamiento de la diabetes: es un pilar terapéutico de primer orden, al mismo nivel que la alimentación y los medicamentos. Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio regular mejora la sensibilidad a la insulina, reduce los niveles de glucosa en sangre, favorece el control […]
Manejo integral de la diabetes: alimentación, ejercicio, sueño y salud mental
El tratamiento efectivo de la diabetes mellitus —ya sea tipo 1 o tipo 2— no puede reducirse únicamente a la toma de medicamentos o la aplicación de insulina. Aunque los fármacos son herramientas fundamentales para el control glucémico, la verdadera base del manejo exitoso está en un enfoque integral que atienda la salud de la […]