Un estudio con aves sugiere que el ejercicio durante el crecimiento podría reducir el esfuerzo al hacer actividad física en la edad adulta. Descubre cómo aplicarlo en diabetes.
Sally Gunnell a los 60: proteínas y fuerza para la Diabetes
La exmedallista olímpica Sally Gunnell revela cómo aumentar proteínas y entrenar fuerza mejora el metabolismo y la diabetes tipo 2.
La mora podría remodelar la microbiota intestinal y el metabolismo
Compuestos de la mora podrían transformar la microbiota intestinal y mejorar el metabolismo, según estudios en animales. Conoce su potencial en diabetes.
Mounjaro y Zepbound activan grasa parda quemadora de calorías
Tirzepatida, vendida como Mounjaro y Zepbound, activa la grasa parda en ratones, un hallazgo que podría explicar sus beneficios en diabetes y obesidad.
Compuesto en arándanos podría ayudar a quemar grasa en músculos
Científicos en Japón descubren que el pterostilbeno, presente en arándanos y uvas, activa la quema de grasa en células musculares. Un avance para el control de peso en diabetes.
Comer menos mejora la sensibilidad a la Insulina: ¿qué papel juegan las ceramidas?
Un estudio del programa CALERIE revela que la restricción calórica moderada reduce ceramidas y mejora la acción de la insulina. Descubre qué significa para la diabetes.
3 minutos de ejercicio sprints: un gran beneficio cardiovascular
Descubre cómo los sprints de 30 segundos pueden mejorar tu salud cardiovascular y metabólica. Un estudio revela que superan a 90 minutos de ejercicio moderado.
Hormonas del ejercicio: futuros fármacos para la Diabetes
Descubre cómo las mioquinas, hormonas liberadas al hacer ejercicio, podrían convertirse en nuevos medicamentos para la diabetes tipo 2. Conoce los avances.
Grasa parda: ¿nueva esperanza en el control de la Diabetes?
La terapia con grasa parda podría revolucionar el control de la diabetes. Descubre cómo esta estrategia innovadora mejora la sensibilidad a la insulina.
Tu cerebro recuerda el peso perdido: por eso lo recuperas
El cerebro guarda memoria del peso anterior y provoca hambre al adelgazar. Descubre cómo afecta a diabéticos y cómo manejarlo.
Comer menos proteína podría frenar el envejecimiento
Un estudio masivo sugiere que reducir la ingesta de proteína mejora el metabolismo y reduce inflamación. Conoce cómo aplicarlo en tu dieta para diabéticos.
Por qué perder la grasa equivocada puede desencadenar Diabetes
Científicos descubren que la pérdida de grasa saludable, no solo el exceso, puede alterar el metabolismo y provocar diabetes tipo 2.
Después del CGM, ¿es el monitoreo continuo de lactato el siguiente gran avance?
Descubre cómo el monitoreo continuo de lactato podría complementar al CGM en el control de la diabetes, optimizando ejercicio y salud metabólica.
¿Puede el agua con gas ayudar a perder peso en personas con Diabetes?
Descubre cómo el agua con gas puede influir en el metabolismo y el control de peso en personas con diabetes.
Rutinas matutinas para mejorar el control glucémico y la salud metabólica
Descubre cómo una rutina matutina estructurada puede optimizar tu ritmo circadiano, mejorar el control de la diabetes y potenciar tu bienestar diario.
Cómo la alimentación antiinflamatoria ayuda a controlar la diabetes
La inflamación crónica es un factor clave en el desarrollo y progresión de la diabetes tipo 2. Estudios recientes han demostrado que una dieta antiinflamatoria puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, beneficiando a las personas con esta condición. Los alimentos con propiedades antiinflamatorias incluyen […]
El impacto del estrés en la resistencia a la insulina
El estrés es un factor que puede influir directamente en la resistencia a la insulina y el control de la diabetes. Cuando una persona experimenta estrés crónico, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan los niveles de glucosa en sangre. Este mecanismo, que en situaciones de emergencia puede ser útil, […]
Cómo la hidratación influye en los niveles de glucosa
Mantenerse bien hidratado es clave para el control de la diabetes. El agua ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de glucosa a través de la orina y mantiene un equilibrio adecuado en el metabolismo. Cuando una persona con diabetes no bebe suficiente agua, la concentración de glucosa en la sangre puede aumentar, elevando el […]
Cómo el sueño afecta el control de la diabetes
El sueño desempeña un papel crucial en el control de la diabetes. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño puede alterar los niveles de glucosa en sangre, reducir la sensibilidad a la insulina y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Cuando una persona no duerme lo suficiente, el cuerpo libera más […]
¿Pueden los suplementos mejorar el control de la diabetes?
El uso de suplementos para el control de la diabetes ha ganado popularidad en los últimos años. Algunos estudios han demostrado que ciertos compuestos, como el cromo, el magnesio y el ácido alfa lipoico, pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre. El cromo, por ejemplo, juega un […]