Descubre la sentadilla de talones elevados, un ejercicio simple que mejora equilibrio, fuerza y movilidad. Ideal para adultos con diabetes. ¡Hazla cada día!
3 ejercicios para mantenerte celular hasta los 80
Descubre la rutina de 3 ejercicios de una entrenadora personal para mejorar equilibrio, fuerza y movilidad, reduciendo el riesgo de caídas en la vejez.
Terapias combinadas mejoran marcha y equilibrio en pacientes con esclerosis múltiple
En el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, se destaca cómo la combinación de terapias físicas y nuevos fármacos puede mejorar la marcha, el equilibrio y la independencia funcional en pacientes neurológicos.