El kéfir y el yogur griego se presentan como opciones prácticas y nutritivas para el lunch escolar, según un comunicado reciente. Ambos alimentos pueden combinarse con frutas, avena y semillas para facilitar la alimentación infantil.
La salud intestinal: pilar de bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición
La evidencia científica ha demostrado que la salud intestinal es un pilar del bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición. Especialistas destacan que una microbiota equilibrada influye en la digestión, el sistema inmune y el estado de ánimo.
Kéfir y fibra prebiótica: combinación que reduce inflamación en Diabetes
Estudio revela que kéfir con fibra prebiótica reduce inflamación mejor que omega-3. Beneficios para control glucémico y salud metabólica en diabetes tipo 2.