¿Sabes qué te frena para buscar ayuda para la depresión o ansiedad? Te decimos cómo superar las barreras y dar el primer paso hacia tu bienestar.
El jarabe de albahaca podría mejorar la salud mental
Un estudio revela que el jarabe de albahaca, combinado con antidepresivos, podría reducir síntomas de depresión y ansiedad. Conoce los detalles.
Trauma infantil deja huella en el ADN cerebral
El estrés en la infancia altera el ADN cerebral, aumentando ansiedad en la adultez. Descubre cómo prevenirlo.
Tu cerebro no fue diseñado para tantas malas noticias
Expertos explican cómo el bombardeo de malas noticias afecta tu salud mental y consejos para construir hábitos informativos saludables.
Probióticos diarios alivian ansiedad y depresión en adultos mayores
Un estudio clínico muestra que probióticos diarios mejoran síntomas de depresión y ansiedad en adultos mayores. Conoce cómo benefician la salud mental.
Betabloqueadores: todo lo que pueden y no pueden hacer
Descubre qué son los betabloqueadores, cómo funcionan para la ansiedad y por qué no son para todos. Información clave para pacientes con diabetes en México.
Impacto psicológico del diagnóstico: ansiedad, culpa y estrategias de afrontamiento
Recibir un diagnóstico de diabetes no es solo un evento médico: es un acontecimiento emocional que puede transformar la percepción que una persona tiene de sí misma, de su cuerpo y de su futuro. En muchos casos, el impacto psicológico es inmediato; en otros, se manifiesta de forma silenciosa con el paso del tiempo. Lo […]