Si vives con diabetes tipo 1 o tipo 2 en México, probablemente te hayas preguntado sobre el consumo de alcohol y sus efectos en tu salud. Un estudio reciente publicado en la revista Cancer revela datos cruciales: consumir 14 o más bebidas alcohólicas por semana aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Para las […]
Guía definitiva para leer etiquetas nutricionales en México y elegir alimentos aptos para diabéticos
En México, donde la diabetes afecta a más de 12 millones de personas según la Federación Mexicana de Diabetes, aprender a interpretar las etiquetas nutricionales se convierte en una habilidad esencial para el manejo efectivo de esta condición. Muchos pacientes se enfrentan al supermercado con incertidumbre, preguntándose si ese producto “light” o “bajo en azúcar” […]
Plan de alimentación para diabéticos: cómo incluir alimentos típicos de México de forma saludable
La diabetes es una condición que requiere un manejo cuidadoso, especialmente en lo que respecta a la alimentación. En México, donde la gastronomía es rica y diversa, adaptar los platillos tradicionales a un plan de alimentación para diabéticos puede parecer un desafío. Sin embargo, con el conocimiento adecuado, es posible disfrutar de la comida mexicana […]
Diabetes y enfermedad cardiovascular en México: cómo reducir tu riesgo con prevención y control
En México, la diabetes es una de las principales preocupaciones de salud pública, y su estrecha relación con las enfermedades cardiovasculares representa un desafío significativo para millones de personas. Aunque las estadísticas globales muestran una leve disminución en las muertes por enfermedades del corazón, estas siguen siendo la principal causa de fallecimiento, y la diabetes […]
Lo que la televisión mexicana muestra mal sobre las emergencias diabéticas y por qué es crucial para tu salud
En las telenovelas y series mexicanas, frecuentemente vemos escenas dramáticas donde alguien colapsa y es revivido con técnicas espectaculares. Sin embargo, cuando se trata de emergencias relacionadas con la diabetes, estas representaciones pueden estar muy alejadas de la realidad y generar conceptos erróneos peligrosos para pacientes y familiares. En México, donde más de 12 millones […]
Plan de alimentación semanal para personas con Diabetes: Menús balanceados y sabrosos diseñados para México
La alimentación es uno de los pilares fundamentales en el manejo de la diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2. En México, donde la prevalencia de esta condición es alta, adaptar un plan nutricional a nuestras tradiciones culinarias y disponibilidad de alimentos se vuelve esencial. Un plan de alimentación bien estructurado no solo ayuda a […]
Paracetamol en el embarazo y Diabetes gestacional: ¿Qué dice la evidencia más reciente sobre seguridad y alternativas?
En México, donde la diabetes gestacional afecta a un número significativo de embarazos, el manejo del dolor y la fiebre durante esta etapa es una preocupación constante. Recientemente, una revisión sistemática de alto rigor publicada en The Lancet ha confirmado que el uso de paracetamol (conocido como acetaminofén o por marcas como Tylenol) durante el […]
El impacto del estrés en el control glucémico: lecciones desde el espacio
El reciente éxito de SpaceX con el lanzamiento de Starship nos ofrece una perspectiva única sobre cómo el manejo del estrés y la perseverancia pueden llevar a resultados extraordinarios, incluso en situaciones de alta presión. Así como el equipo de Elon Musk enfrentó múltiples desafíos antes de lograr este hito espacial, las personas que viven […]
Diabetes tipo 1 y 2: ¡El ejercicio, tu mejor aliado! Dosis y beneficios
Vivir con diabetes tipo 1 o tipo 2 implica un compromiso diario con la salud. Controlar los niveles de glucosa en sangre es fundamental, y aunque la alimentación juega un papel crucial, el ejercicio físico es un pilar igual de importante, a menudo subestimado. Diversos estudios, incluyendo meta-análisis como el que analiza la relación dosis-respuesta […]
Avances en medicina de precisión para el uso de tecnología en la diabetes tipo 1
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 requieren un manejo cuidadoso para controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones a largo plazo. En este artículo, nos enfocaremos en los avances en medicina de […]
Insulina Oral ORMD-0801: Un Avance Prometedor para Controlar la Diabetes Tipo 1
Introducción La diabetes, especialmente la tipo 1, representa un desafío constante para quienes la padecen, requiriendo múltiples inyecciones de insulina al día. Sin embargo, un estudio reciente sobre la preparación oral de insulina ORMD-0801 ha mostrado resultados alentadores en pacientes con diabetes tipo 1 no controlada. Este avance podría cambiar la forma en que se […]
Alimentos ultraprocesados y diabetes tipo 2: Riesgos y efectos en la salud
Introducción Los alimentos ultraprocesados se han convertido en parte de la dieta diaria de muchas personas en Latinoamérica. Sin embargo, su consumo excesivo está relacionado con graves problemas de salud, incluyendo un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. En este artículo, exploraremos cómo estos productos afectan al organismo y qué alternativas saludables existen para […]
Tecnología para la Diabetes: Aliada en el Control de la Tipo 1 y 2
Vivir con diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2, requiere un manejo constante y cuidadoso. Afortunadamente, la tecnología ha avanzado significativamente, ofreciendo herramientas que facilitan el control de la glucosa en sangre y mejoran la calidad de vida de las personas que viven con esta condición. En este artículo, exploraremos cómo la tecnología se […]
El uso de suplementos en diabetes: ¿funciona el cromo, la canela, el magnesio o la berberina?
Ante el diagnóstico de diabetes tipo 2, muchas personas recurren a suplementos naturales o nutracéuticos con la esperanza de mejorar su control glucémico o incluso evitar el uso de medicamentos. Entre los más populares se encuentran el cromo, la canela, el magnesio y la berberina. Pero, ¿qué tan efectivos son realmente? ¿Tienen respaldo científico? ¿Pueden […]
Ejercicio y diabetes: ¿cuánto y qué tipo es ideal para mantener el control?
La actividad física no es solo una recomendación complementaria en el tratamiento de la diabetes: es un pilar terapéutico de primer orden, al mismo nivel que la alimentación y los medicamentos. Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio regular mejora la sensibilidad a la insulina, reduce los niveles de glucosa en sangre, favorece el control […]
Complicaciones a largo plazo: ¿cómo prevenir daño renal, visual y cardiovascular?
La diabetes tipo 2, cuando no se controla adecuadamente, puede generar complicaciones graves que afectan órganos vitales como los riñones, los ojos, el corazón y el sistema nervioso. Estas complicaciones no se desarrollan de la noche a la mañana: son el resultado de años de hiperglucemia crónica, presión arterial elevada, dislipidemia y otros factores que […]
Nuevas terapias combinadas: Xultophy, Rybelsus y otros tratamientos de última generación
La evolución del tratamiento farmacológico para la diabetes tipo 2 ha sido notable en los últimos años. Lo que antes se limitaba a insulina y antidiabéticos orales tradicionales como la metformina o las sulfonilureas, hoy ha dado paso a una nueva generación de medicamentos más seguros, eficaces y personalizados. Entre ellos destacan las terapias combinadas, […]
Neuropatía diabética: cómo detectarla temprano y los tratamientos más eficaces
La neuropatía diabética es una de las complicaciones más comunes y debilitantes de la diabetes mellitus. Se estima que hasta el 50% de las personas con diabetes de más de 10 años de evolución desarrollarán algún grado de daño neurológico. A menudo comienza de forma silenciosa, con síntomas sutiles que se confunden con el envejecimiento […]
Diabetes en mujeres: el impacto del ciclo hormonal, el embarazo y la menopausia
La diabetes afecta a millones de mujeres en todo el mundo, pero su comportamiento, síntomas y riesgos no son idénticos a los que se observan en los hombres. El cuerpo femenino está influenciado por ciclos hormonales complejos que modifican el metabolismo de la glucosa a lo largo de la vida. Desde la pubertad hasta la […]
Manejo integral de la diabetes: alimentación, ejercicio, sueño y salud mental
El tratamiento efectivo de la diabetes mellitus —ya sea tipo 1 o tipo 2— no puede reducirse únicamente a la toma de medicamentos o la aplicación de insulina. Aunque los fármacos son herramientas fundamentales para el control glucémico, la verdadera base del manejo exitoso está en un enfoque integral que atienda la salud de la […]