El estrés en la infancia altera el ADN cerebral, aumentando ansiedad en la adultez. Descubre cómo prevenirlo.
Dejar el alcohol puede preparar el cerebro para una recaída
Un estudio en ratones revela que la abstinencia al alcohol aumenta la actividad cerebral asociada al estrés y la adicción, lo que podría predecir recaídas en humanos.
Las relaciones sociales podrían frenar el envejecimiento biológico
Un estudio revela que las conexiones sociales positivas se asocian con un envejecimiento más lento y menor riesgo de muerte. Descubre cómo influye en la diabetes.
Estrés y Diabetes: cómo afecta tu Glucosa y cómo controlarlo
Descubre cómo el estrés eleva tus niveles de azúcar y aprende técnicas efectivas para manejarlo y mejorar tu control glucémico.
Estudio en la Antártida revela cómo el aislamiento afecta a los astronautas
Un estudio de 10 meses en la Antártida muestra que el hacinamiento y la falta de privacidad aumentan la tensión y la desconfianza, clave para futuras misiones a Marte.
Cannabis y Diabetes: ¿altera el cortisol matutino?
Usuarios frecuentes de cannabis pueden despertar con cortisol elevado. Conoce cómo esto afecta el control de la diabetes y qué hacer.
Día Internacional del Autocuidado: regálale unos minutos a tu piel
El estrés cotidiano afecta la piel, favoreciendo deshidratación y pérdida de luminosidad. En el Día Internacional del Autocuidado, una rutina sencilla de pocos minutos puede ayudar a recuperar el equilibrio y el aspecto saludable.
¿Puede el yoga ayudar a tratar la migraña?
Descubre cómo el yoga puede reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Conoce posturas clave y recomendaciones de expertos.
Beber para lidiar con el estrés podría reconfigurar tu cerebro permanentemente
Estudio revela que usar alcohol para manejar el estrés en la juventud altera el cerebro y aumenta el riesgo de demencia. Conoce los efectos en la diabetes.
Anclas de excitación: la clave para mejorar tu vida sexual
Descubre cómo las anclas de excitación pueden reavivar tu deseo sexual. Aprende a usar los sentidos para conectar más con tu pareja.
Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores
Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.
Tu cerebro no fue diseñado para tantas malas noticias
Expertos explican cómo el bombardeo de malas noticias afecta tu salud mental y consejos para construir hábitos informativos saludables.
Cómo manejar la presión: lecciones de una atleta para diabéticos
Descubre cómo la softbolista Maya Brady maneja la presión y aplica estas técnicas para controlar tu diabetes y reducir el estrés.
Aprender un instrumento musical en los 70 puede proteger la memoria
Un estudio revela que tocar un instrumento musical en la vejez reduce el deterioro cerebral y mejora la memoria. Descubre cómo aplicarlo en diabetes.
Urticaria por estrés: cómo identificarla y tratarla
El estrés puede desencadenar urticaria crónica espontánea. Conoce sus síntomas, causas y opciones de tratamiento en México.
Una desintoxicación digital podría no hacerte más feliz
Nuevo estudio sugiere que dejar las redes sociales temporalmente no mejora la felicidad. Expertos explican por qué y cómo manejar tu consumo digital.
Estrés y cenas tardías: doble golpe a tu salud intestinal
El estrés crónico y cenar después de las 9 p.m. podrían dañar tu microbiota. Descubre cómo afecta a personas con diabetes.
El sonido que no escuchas podría afectar tu Diabetes
El infrasonido, presente en edificios viejos, podría alterar tu estrés y glucosa. Conoce cómo protegerte si tienes diabetes.
Viajar podría retrasar el envejecimiento y mejorar tu salud, según científicos
Un estudio revela que viajar puede ser una herramienta antienvejecimiento. Descubre cómo las experiencias positivas benefician tu metabolismo y estrés.
Salir al aire libre podría combatir la soledad
Un estudio en Noruega revela que conectar con la naturaleza reduce la soledad, incluso estando solo. Descubre cómo aplicarlo en tu vida.