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Beber para lidiar con el estrés podría reconfigurar tu cerebro permanentemente
Estudio revela que usar alcohol para manejar el estrés en la juventud altera el cerebro y aumenta el riesgo de demencia. Conoce los efectos en la diabetes.
Anclas de excitación: la clave para mejorar tu vida sexual
Descubre cómo las anclas de excitación pueden reavivar tu deseo sexual. Aprende a usar los sentidos para conectar más con tu pareja.
Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores
Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.
Tu cerebro no fue diseñado para tantas malas noticias
Expertos explican cómo el bombardeo de malas noticias afecta tu salud mental y consejos para construir hábitos informativos saludables.
Cómo manejar la presión: lecciones de una atleta para diabéticos
Descubre cómo la softbolista Maya Brady maneja la presión y aplica estas técnicas para controlar tu diabetes y reducir el estrés.
Aprender un instrumento musical en los 70 puede proteger la memoria
Un estudio revela que tocar un instrumento musical en la vejez reduce el deterioro cerebral y mejora la memoria. Descubre cómo aplicarlo en diabetes.
Urticaria por estrés: cómo identificarla y tratarla
El estrés puede desencadenar urticaria crónica espontánea. Conoce sus síntomas, causas y opciones de tratamiento en México.
Una desintoxicación digital podría no hacerte más feliz
Nuevo estudio sugiere que dejar las redes sociales temporalmente no mejora la felicidad. Expertos explican por qué y cómo manejar tu consumo digital.
Estrés y cenas tardías: doble golpe a tu salud intestinal
El estrés crónico y cenar después de las 9 p.m. podrían dañar tu microbiota. Descubre cómo afecta a personas con diabetes.
El sonido que no escuchas podría afectar tu Diabetes
El infrasonido, presente en edificios viejos, podría alterar tu estrés y glucosa. Conoce cómo protegerte si tienes diabetes.
Viajar podría retrasar el envejecimiento y mejorar tu salud, según científicos
Un estudio revela que viajar puede ser una herramienta antienvejecimiento. Descubre cómo las experiencias positivas benefician tu metabolismo y estrés.
Salir al aire libre podría combatir la soledad
Un estudio en Noruega revela que conectar con la naturaleza reduce la soledad, incluso estando solo. Descubre cómo aplicarlo en tu vida.
El impacto del estrés en la resistencia a la insulina
El estrés es un factor que puede influir directamente en la resistencia a la insulina y el control de la diabetes. Cuando una persona experimenta estrés crónico, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan los niveles de glucosa en sangre. Este mecanismo, que en situaciones de emergencia puede ser útil, […]
El impacto del estrés en la diabetes y cómo controlarlo
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o presión, pero para las personas con diabetes, puede convertirse en un problema de salud significativo. El estrés crónico eleva los niveles de cortisol, lo que puede llevar a un aumento en la glucosa en sangre y dificultar el control de la enfermedad. […]