Etiqueta: estrés

La era de la IA exige repensar la salud mental y el bienestar laboral: MetLife

El Employee Benefit Trends Study 2026 de MetLife revela que 80% de los mexicanos ha experimentado síntomas de salud mental, mientras la IA emerge como un factor que afecta el bienestar laboral.

Meditación de gratitud: beneficio para la Diabetes

Descubre cómo la meditación de gratitud puede mejorar tu bienestar emocional y ayudarte en el control de la diabetes. Aprende técnicas y beneficios.

Dejar el alcohol puede preparar el cerebro para una recaída

Un estudio en ratones revela que la abstinencia al alcohol aumenta la actividad cerebral asociada al estrés y la adicción, lo que podría predecir recaídas en humanos.

Las relaciones sociales podrían frenar el envejecimiento biológico

Un estudio revela que las conexiones sociales positivas se asocian con un envejecimiento más lento y menor riesgo de muerte. Descubre cómo influye en la diabetes.

Estudio en la Antártida revela cómo el aislamiento afecta a los astronautas

Un estudio de 10 meses en la Antártida muestra que el hacinamiento y la falta de privacidad aumentan la tensión y la desconfianza, clave para futuras misiones a Marte.

Día Internacional del Autocuidado: regálale unos minutos a tu piel

El estrés cotidiano afecta la piel, favoreciendo deshidratación y pérdida de luminosidad. En el Día Internacional del Autocuidado, una rutina sencilla de pocos minutos puede ayudar a recuperar el equilibrio y el aspecto saludable.

Beber para lidiar con el estrés podría reconfigurar tu cerebro permanentemente

Estudio revela que usar alcohol para manejar el estrés en la juventud altera el cerebro y aumenta el riesgo de demencia. Conoce los efectos en la diabetes.

Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores

Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.

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