Descubre cómo el baño de bosque o shinrin-yoku puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el control de la diabetes. Una práctica japonesa con beneficios comprobados.
Ruido del GP de Madrid: riesgo auditivo y Diabetes
El ruido del GP de Madrid alcanzó 88 dB. Descubre cómo proteger tu audición y su impacto en la diabetes. Consejos para eventos ruidosos.
Meditación para mentes inquietas: guía para diabéticos
¿Tu mente no se calla al meditar? Descubre técnicas adaptadas para personas con diabetes y ansiedad. Mejora tu bienestar sin forzar la calma.
La era de la IA exige repensar la salud mental y el bienestar laboral: MetLife
El Employee Benefit Trends Study 2026 de MetLife revela que 80% de los mexicanos ha experimentado síntomas de salud mental, mientras la IA emerge como un factor que afecta el bienestar laboral.
¿Qué hace tu instructor de yoga mientras estás en savasana?
Descubre qué hace tu instructor de yoga durante savasana y cómo esa práctica de relajación beneficia la diabetes al reducir el estrés y mejorar la glucosa.
Tragedia en Grecia: pelea por tumbona termina en muerte
Un bañista de 82 años fallece tras una discusión por una tumbona en una playa de Atenas. El agresor, de 76 años, ha sido detenido. Conoce los detalles.
El aroma del café mejora tu estado de ánimo sin necesidad de beberlo
Un estudio revela que oler café reduce el estrés y mejora el ánimo. Descubre cómo incorporar este ritual en tu día a día si vives con diabetes.
Meditación y Diabetes: control del estrés para tu salud
Descubre cómo la meditación y el manejo del estrés pueden mejorar el control de la diabetes tipo 1 y 2. Consejos prácticos para tu bienestar.
Meditación de gratitud: beneficio para la Diabetes
Descubre cómo la meditación de gratitud puede mejorar tu bienestar emocional y ayudarte en el control de la diabetes. Aprende técnicas y beneficios.
Trauma infantil deja huella en el ADN cerebral
El estrés en la infancia altera el ADN cerebral, aumentando ansiedad en la adultez. Descubre cómo prevenirlo.
Dejar el alcohol puede preparar el cerebro para una recaída
Un estudio en ratones revela que la abstinencia al alcohol aumenta la actividad cerebral asociada al estrés y la adicción, lo que podría predecir recaídas en humanos.
Las relaciones sociales podrían frenar el envejecimiento biológico
Un estudio revela que las conexiones sociales positivas se asocian con un envejecimiento más lento y menor riesgo de muerte. Descubre cómo influye en la diabetes.
Estrés y Diabetes: cómo afecta tu Glucosa y cómo controlarlo
Descubre cómo el estrés eleva tus niveles de azúcar y aprende técnicas efectivas para manejarlo y mejorar tu control glucémico.
Estudio en la Antártida revela cómo el aislamiento afecta a los astronautas
Un estudio de 10 meses en la Antártida muestra que el hacinamiento y la falta de privacidad aumentan la tensión y la desconfianza, clave para futuras misiones a Marte.
Cannabis y Diabetes: ¿altera el cortisol matutino?
Usuarios frecuentes de cannabis pueden despertar con cortisol elevado. Conoce cómo esto afecta el control de la diabetes y qué hacer.
Día Internacional del Autocuidado: regálale unos minutos a tu piel
El estrés cotidiano afecta la piel, favoreciendo deshidratación y pérdida de luminosidad. En el Día Internacional del Autocuidado, una rutina sencilla de pocos minutos puede ayudar a recuperar el equilibrio y el aspecto saludable.
¿Puede el yoga ayudar a tratar la migraña?
Descubre cómo el yoga puede reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Conoce posturas clave y recomendaciones de expertos.
Beber para lidiar con el estrés podría reconfigurar tu cerebro permanentemente
Estudio revela que usar alcohol para manejar el estrés en la juventud altera el cerebro y aumenta el riesgo de demencia. Conoce los efectos en la diabetes.
Anclas de excitación: la clave para mejorar tu vida sexual
Descubre cómo las anclas de excitación pueden reavivar tu deseo sexual. Aprende a usar los sentidos para conectar más con tu pareja.
Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores
Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.









