La ciencia redefine el papel del lactato en el rendimiento deportivo y explora cómo la microbiota intestinal, con bacterias como Veillonella, podría influir en la resistencia de los corredores.
Ejercicios de fuerza para diabéticos: rutina de glúteos de Hailey Bieber
La rutina de 3 ejercicios de fuerza que Hailey Bieber usa para construir músculo y controlar su salud. Ideal para personas con diabetes que buscan mejorar su condición física.
El verdadero motivo por el que el ejercicio te fortalece
Descubre cómo el ejercicio entrena tu cerebro para mejorar tu resistencia física, según un nuevo estudio. Claves para personas con diabetes.
El impacto del estrés en la resistencia a la insulina
El estrés es un factor que puede influir directamente en la resistencia a la insulina y el control de la diabetes. Cuando una persona experimenta estrés crónico, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan los niveles de glucosa en sangre. Este mecanismo, que en situaciones de emergencia puede ser útil, […]