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Rutina diaria regular: clave para aliviar dolor y depresión
Un estudio revela que mantener horarios regulares para dormir, comer y socializar reduce dolor y depresión en adultos mayores con insomnio. Conoce cómo aplicarlo en diabetes.
Cómo tener una imagen corporal saludable en la era de los GLP-1
Los medicamentos GLP-1 han cambiado la percepción del cuerpo. Expertos en salud mental explican cómo mantener una imagen corporal positiva y proteger tu bienestar emocional.
Los hongos mágicos podrían remodelar el cerebro incluso después del viaje
Una dosis de psilocibina produce cambios cerebrales duraderos. ¿Podría ayudar a romper patrones de pensamiento rígidos?
Descubren una señal biológica clave detrás de las recaídas en anorexia
Un estudio revela cómo la hormona grelina y la proteína LEAP2 podrían explicar las recaídas en anorexia. Conoce los hallazgos y su posible impacto en el tratamiento.
Yoga caliente para la depresión: cuántas clases se necesitan
Nuevo estudio revela que el yoga caliente puede reducir síntomas de depresión. Descubre cuántas clases se necesitan para ver resultados y cómo puede ayudar a personas con diabetes.
Ir al cine o museos puede ayudar a mantenerte más joven
Estudio revela que asistir a actividades culturales como cine, museos y teatro se asocia con un envejecimiento más lento en adultos mayores. Conoce los detalles.
Lauren Betts brilla en los ESPYS con confianza y determinación
La estrella de la WNBA, Lauren Betts, deslumbró en la alfombra roja de los ESPYS 2026. Descubre cómo su estilo y mentalidad inspiran a pacientes con diabetes.
Mallory Swanson: atleta, mamá y filántropa en chicago
La futbolista Mallory Swanson regresa a las canchas tras ser mamá y lanza una fundación. Conoce su historia de superación y propósito.
Estudio masivo relaciona el consumo de mariguana en adolescentes con el doble de riesgo de enfermedad mental grave
Un estudio con más de 463,000 adolescentes revela que el consumo de cannabis duplica el riesgo de trastornos psicóticos y bipolares. Conoce los detalles.
Nordic walking reduce síntomas de depresión en cinco semanas
Un estudio revela que el Nordic walking, ejercicio de bajo impacto, mejora la depresión en solo cinco semanas. Conoce sus beneficios para personas con diabetes.
Manejo del estrés en Diabetes: lecciones de una atleta de élite
El estrés afecta el control de la diabetes. Aprende cómo manejar la presión con consejos prácticos para tu salud en México.
Cómo una bailarina construyó músculo para lograr su sueño
Jenna Waller fue cortada de las Dallas Cowboys Cheerleaders. Con entrenamiento de fuerza y mentalidad, logró su lugar. Consejos para pacientes con diabetes.
Placebos mejoran memoria y rendimiento en adultos mayores
Estudio revela que placebos mejoran memoria y rendimiento físico en adultos mayores, incluso sabiendo que son inactivos. Implicaciones para diabetes.
Tu cerebro no fue diseñado para tantas malas noticias
Expertos explican cómo el bombardeo de malas noticias afecta tu salud mental y consejos para construir hábitos informativos saludables.
Ozempic y Wegovy vinculados a menor comportamiento violento
Estudio de Rutgers sugiere que medicamentos GLP-1 como Ozempic y Wegovy podrían reducir conductas violentas al modular la impulsividad.
Señales de depresión en niños detectadas a través de la mirada
Un estudio revela que la depresión altera la atención visual en niños, dependiendo de su riesgo genético. Conoce cómo esto se relaciona con la diabetes.
Probióticos diarios alivian ansiedad y depresión en adultos mayores
Un estudio clínico muestra que probióticos diarios mejoran síntomas de depresión y ansiedad en adultos mayores. Conoce cómo benefician la salud mental.
Cómo manejar la presión: lecciones de una atleta para diabéticos
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El efecto secundario de las alergias que afecta tu estado de ánimo
Las alergias estacionales no solo causan estornudos; también pueden afectar tu salud mental. Descubre cómo la inflamación y la falta de sueño influyen en tu ánimo.