Descubre cómo el intestino influye en la memoria sobre los alimentos y su relación con la diabetes.
Carbohidratos: por qué necesitan etiquetas más claras
Un nuevo estudio revela que la mayoría de las personas juzga mal la salud de los carbohidratos. Descubre qué alimentos confunden y cómo elegir mejor para tu diabetes.
La alimentación también forma parte del camino hacia el bienestar en Palmaïa – The House of AïA
Palmaïa – The House of AïA presenta The Nourishing Biome, una filosofía gastronómica que integra la alimentación consciente como pilar de su programa de bienestar AïA\Wellness.
Comer menos proteína podría frenar el envejecimiento
Un estudio masivo sugiere que reducir la ingesta de proteína mejora el metabolismo y reduce inflamación. Conoce cómo aplicarlo en tu dieta para diabéticos.
Papas fritas y Diabetes tipo 2: lo que debes saber
Un estudio vincula el consumo frecuente de papas fritas con mayor riesgo de diabetes tipo 2. Descubre cómo prepararlas mejor y protege tu salud.
Comer en 8 horas ayuda a mantener el cerebro joven
Un estudio revela que limitar la alimentación a 8-9 horas al día mejora la función cognitiva en adultos mayores. Descubre cómo este hábito puede beneficiar tu salud cerebral.
Guía completa de vitamina D: beneficios, deficiencia y cómo suplementarse
Descubre los beneficios de la vitamina D para huesos, sistema inmune y cerebro. Aprende a detectar deficiencia y cómo suplementarte correctamente en México.
La mayoría de las mujeres no consume suficiente fibra: por qué deberías comer más
Más del 90% de las mujeres no alcanza la ingesta diaria de fibra recomendada. Descubre sus beneficios para la diabetes, el corazón y más.
Este cambio en tu dieta podría reducir tu riesgo de demencia hasta 29%
Una dieta antiinflamatoria puede disminuir el riesgo de demencia, incluso si tienes biomarcadores de Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu alimentación.
11 alimentos que mejoran tu sueño, según nutriólogos
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a dormir mejor. Conoce los 11 recomendados por nutriólogos para un descanso reparador.
Café filtrado vinculado a un envejecimiento biológico más lento
Un estudio del Biobanco del Reino Unido sugiere que el café filtrado se asocia con un envejecimiento más lento, mientras que el café instantáneo muestra el efecto opuesto.
La salud intestinal: pilar de bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición
La evidencia científica ha demostrado que la salud intestinal es un pilar del bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición. Especialistas destacan que una microbiota equilibrada influye en la digestión, el sistema inmune y el estado de ánimo.
Mallory Swanson: atleta, mamá y filántropa en chicago
La futbolista Mallory Swanson regresa a las canchas tras ser mamá y lanza una fundación. Conoce su historia de superación y propósito.
Suplementos y Diabetes: cómo evitar la desinformación en tu consulta
Expertos advierten sobre mitos de suplementos en diabetes. Aprende a distinguir información basada en evidencia y protege tu salud.
¿Comes saludable? Podrías estar olvidando este nutriente para el corazón
Descubre cómo los flavanoles, presentes en frutas y té verde, protegen tu corazón y benefician a personas con diabetes. Consejos prácticos para México.
¿El mundial puede modificar hábitos que influyen en la salud?
El Mundial 2026 podría modificar hábitos cotidianos como el sueño, la alimentación y la actividad física, con efectos acumulativos en la salud de la población mexicana, donde el 75% de los adultos vive con sobrepeso u obesidad.
Cambio de dieta de cuatro semanas podría modificar marcadores de envejecimiento en adultos mayores
Un estudio de la Universidad de Sídney sugiere que cambios en la dieta durante solo cuatro semanas pueden alterar los marcadores de envejecimiento biológico en adultos de 65 a 75 años.
Legumbres y soya reducen riesgo de hipertensión hasta 30%
Comer frijoles, lentejas, garbanzos y tofu puede disminuir la presión arterial. Un estudio global revela beneficios clave para la salud cardiovascular.
Jugo de guayaba podría potenciar suplementos de hierro en Diabetes
Científicos descubren que el jugo de guayaba mejora la absorción de hierro, beneficiando a personas con diabetes y anemia. Conoce cómo incluirlo en tu dieta.
Autodefensa es autocuidado para la salud cerebral en Diabetes
Descubre cómo la autodefensa en salud cerebral puede reducir el riesgo de Alzheimer en personas con diabetes. Consejos prácticos y prevención.